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第257章 学习太极拳 (第1/1页)

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时间刚到,孔雀就把平板电脑关了。

“时间到了,起来,我教你如何锻炼身体。”

“我可以吗?御医说不让我做运动。”

“那是以前,你现在的身体已经彻底康复了,所以你现在需要好好锻炼了。”

“那我可以跑步吗?”

“可以,不过因为之前你一直没有运动过,所以你先慢跑一会儿,如果累了,就别逞强,适可而止。”

“是”

孔雀先让她做了一些热身运动才让她慢跑了起来。

“呼,这就是跑步的感觉呀!好舒服啊!”

七皇女只跑了200米就累的气喘吁吁

“呼,呼,好累啊!我怎么才跑了这么一会儿就累了?”

孔雀走过去,拉着她又慢走了一会儿。

“你以前都没有怎么活动过,现在刚刚开始锻炼要慢慢来,不能操之过急,不然你明天会浑身酸疼的。”

“好,那

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