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沈瑶闭上眼睛，开始仔细回忆采访的每一个细节。她想起自己在面对采访对象时，那种莫名的紧张感让她无法完全专注于对话，甚至有几次都错过了对方话语中的关键信息。她的思绪飘回到采访前的准备阶段，那时的她自信满满，认为自己已经对采访对象有了足够的了解，却没想到在实际交流中，那些看似充分的准备竟然显得如此单薄。
“我到底哪里做得不够好？”沈瑶低声自语，语气中透露出一丝迷茫和挫败。她知道，作为一名记者，每一次采访都是一次挑战，而她今天的表现显然没有达到自己的预期。
沈瑶拿起笔，在笔记本上开始写下自己的反思。她的笔触坚定而有力，仿佛在通过这种方式来排解内心的困扰。她写道：“采访前准备不足，对采访对象了解不够深入，导致在交流过程中无法迅速捕捉重点；采访过程中过于紧张，
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