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吕淼结束和心理医生乔冬的视频通话。在视频最后乔冬恭喜她，她的心理健康评估各项指标已经全部合格，这将是她最后一个疗程的心理治疗，记得以后每年定期复诊就好。听到这个结果吕淼有几秒恍惚，然后就是怀疑。她不用再伪装成正常人去生活社交表现了？她真的就是一个普通的正常人了吗？可以自由地表达自己情绪、好恶和想法了吗？像久久挣扎在苦海里的溺水的人，被突然告诉你得救了一样不可思议，她是真实地触到礁，获救上岸了吗？每当她陷入自我怀疑的思维怪圈时，乔冬给她的建议是，站起去做些简单上手快但能立刻可见正面反馈的事情，比如收拾房间。等她终于收拾完衣柜和书桌，断舍离出不少东西。她把垃圾袋系好提起，开门放到门口，等下次出门就能带到楼下丢掉。要看更多好书请到：468v转身刚想回去，阳台一股对流�
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